Ilmainen 15 minuutin konsultaatio antaa meille mahdollisuuden olla yhteydessä ja tutustua tarpeisiisi urheilijana. Se tarjoaa sinulle mahdollisuuden jakaa tavoitteesi, esittää kysymyksiä ja nähdä, olemmeko sopivat työskentelyyn. Tämän puhelun aikana keskustelemme kohtaamistasi haasteista, mitä toivot saavuttavasi ja kuinka voin tukea sinua saavuttamaan täyden potentiaalisi. Tämä lyhyt keskustelu auttaa luomaan luottamusta ja selkeyttä ja luo perustan yhteistyölle, joka edistää kasvua, luottamusta ja kestävää muutosta suorituskyvyssäsi ja yleisessä hyvinvoinnissasi.

Ensimmäinen istuntosi on tilaisuus luoda pohjat merkitykselliselle muutokselle suorituskyvyssäsi ja hyvinvoinnissasi. Yhdessä tutkimme haasteita tai kokemuksia, jotka toivat sinut tänne, selvennämme tavoitteitasi ja alamme rakentaa henkilökohtaista suunnitelmaa, joka auttaa sinua pääsemään eteenpäin. Tämä istunto tarjoaa tukevan ja yhteistyöhön perustuvan tilan linjaamaan aikeet ja tunnistamaan strategiat, jotka antavat sinulle mahdollisuuden voittaa esteet ja saavuttaa täyden potentiaalisi. Se on ensimmäinen askel sellaisen selkeyden, itseluottamuksen ja kasvun luomisessa, jota tarvitaan muuttamaan suorituskykyäsi ja elämääsi urheilun ulkopuolella.

60 minuutin terapia on omistettua aikaa keskittyä sinua jarruttavien haasteiden voittamiseen ja potentiaalisi vapauttamiseen. Yhdessä tutkimme kokemuksiasi, tunnistamme esteitä ja pohdimme oivalluksia, jotka voivat edistää kasvuasi. Kehitämme yksilöllisen lähestymistavan avulla strategioita muuttaaksemme nämä oivallukset toimiviksi muutoksiksi, jotka parantavat suorituskykyäsi, ajattelutapaasi ja yleistä hyvinvointiasi. Tämä istunto tarjoaa tukevan tilan syventää itsetietoisuutta, rakentaa joustavuutta ja vahvistaa yhteyttä tavoitteisiisi, jolloin voit jatkaa etenemistä kohti kestävää menestystä sekä urheilussa että elämässä.

90 minuutin istunto tarjoaa aikaa ja tilaa tutkia syvällisesti suorituskykyäsi ja hyvinvointiasi vaikuttavia haasteita. Yhdessä tunnistamme malleja, löydämme oivalluksia ja selviämme esteistä sinulle sopivaan tahtiin. Henkilökohtaisen, näyttöön perustuvan lähestymistavan avulla keskitymme muuttamaan nämä oivallukset toimiviksi strategioiksi, jotka edistävät merkityksellistä muutosta. Tämä laajennettu istunto tarjoaa mahdollisuuden syventää itsetietoisuuttasi, rakentaa joustavuutta ja luoda pysyviä parannuksia ajattelutapaasi, suorituskykyäsi ja yleistä elämänlaatuasi.